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ENTDECKE WAS IN DIR STECKT

IN 5 WOCHEN

ZU DEINEN ERFOLGS TOOLS

Um in Training und Wettkampf das Bestmögliche aus dir heraus zu holen

 

HAST ZU LUST DAS NÄCHSTE MAL DABEI ZU SEIN!

Dieser Kurs läuft gerade. Falls du zu den ersten gehören möchtest, die erfahren, wann ich die Tore das nächste Mal öffnen werde, trage dich gerne völlig unverbindlich oben in die Warteliste ein.

Du hast sportliche Ziele für die du regelmäßig trainierst, jedoch das Gefühl, dass noch mehr in dir steckt. Manchmal fehlt dir Motivation, ein klarer Weg zu deinem Ziel, oder deine Wettkampfergebnisse spiegeln dein Können nicht wieder?

Du hast schon viel getestet, bist fleißig am trainnieren und konntest sicher auch schon Erfolge feiern. Jetzt möchtest du den nächsten Schritt gehen, das nächste Level erklimmen, oder dein Leistungsneveau halten. Aber vor allem möchtest du in den Wettkämpfen zeigen, was in dir steckt!

Nach dem Kurs hast du klare Herangehensweisen, die dir auf dem Weg zu Deinem Ziel Selbstsicherheit gibt.

Nach dem Kurs...

 

  • Weißt du mehr über deine Ziele

    Welche viele Facetten haben können

  • Weißt du wie Motivation funktioniert

    Und hast dadurch weniger Probleme damit

  • Kannst du deinen Trainingsplan besser verstehen, selbst

    erstellen oder anpassen

    Um stukturiert und periodisiert deinem Erfolg täglich näher zu kommen

  • Hast du ein System rund um den Wettkampf

    Um deine Fähigkeiten abrufen zu können wenn es zählt

  • Einen neuen Blick auf deine Rückschläge

    Um diese für dich zu nutzen

  • Weitere Strategien für deinen Erfolg

    Um nie das Gefühl zu haben auf etwas verzichten zu müssen.

  • Hast du Antworten auf viele deiner Fragen

    Um die Inhalte des Kurses noch besser für dich nutzten zu können

 

- Carsten, Trainer und Sportler

 

"Für mich als Sportler und Trainer ist Andrea eine große Inspiration. Ihr Erfahrungsschatz aus jahrelangem erfolgreichem Hochleistungssport, in welchem sie auch mit den besten Trainern der Welt zusammengearbeitet hat, macht sie zu einer äußerst kompetenten Ratgeberin.

Dieses Wissen ist so in keinem Buch zu finden. Der Austausch mit Andrea schafft Vertrauen in die Bewältigung auch schwieriger Situationen in einer Saison. Dies lässt keinen Raum für Zweifel und ermöglicht mir, dass ich mich voll und ganz auf das Erreichen meiner Ziele konzentrieren kann.

"COMPETE LIKE A PRO"

WAS ICH FÜR DICH ALLES REIN GEPACKT HABE

 

Modul 1

DIE MOTIVATION

Ein genauer Blick hinter den Begriff Motivation und was wir brauchen um Motiviert zu sein, statt uns permanent motivieren zu müssen.

Module Highlights:

Ich werde auf folgenede wichtige Punkte im Deteil eingehen um Motivation nie wieder zu missen

  • Deine Ziele
  • Deine Situation
  • Was dich motiviert hält
Modul 2

DAS TRAINING

Dein Training ist das Fundament deines Erfolges. Deswegen bekommt es ein ganzes Modul mit 4 Lektionen, die nicht nur auf die Planung eingehen, sondern auch auf Durchführung und Kontrolle.

Module Highlights:

Mit dem Wissen, wie Training im Deteil funktioniert, kannst du selbsbestimmt den größten EInfluss auf deinen Erfolg nehmen

  • Trainingsplanung
  • Trainingskontrolle
  • Trainingsdurchführung
Modul 3

DER WETTKAMPF

Wenn es darauf ankommt, zu zeigen was in dir steckt, möchtest du nicht nur bestens vorbereitet sein, sondern dich auch stark und deiner Sache sicher fühlen.

Modul Highlights:

Von der Vorbereitung bis zum Mindset

  • Letzte Trainingseinheiten
  • Einstimmung auf das Rennen
  • Abrufen deiner Fähigkeiten
Modul 4

RÜCKSCHLÄGE

Wir alle machen unsere Erfahrungen mit Rückschlägen in Form von Krankheiten, Verletzungen oder Enttäuschungen. Aber wie gehen wir mit ihnen um?

Modul Highlights:

Gestärkt aus Niederlagen herauskommen

  • Enttäuschungen nutzen
  • Der Umgang mit Krankheiten
  • Der Umgang mit Verletzungen
Modul 5

DAS LEBEN MIT DEM SPORT

Das Leben hat viel zu bieten und wir wollen daran teilhaben und können es auch! Ein erfülltes Leben, trotz (oder wegen) täglicher Trainingsroutine.

Modul Highlights:

Deine sportlichen Ziele erreichen sowie auch andere Facetten des Lebens zu genießen

  • Die schönen Seiten des Athleten-Lebens
  • Tools
  • Ernährung und Gesunderhaltung

WAS DICH ERWARTET

 

COMPETE LIKE A PRO

 

  • VORBEREITUNG

    Mit deiner Anmeldung hast du direkt Zugang zu den ersten beiden Videos zur Kursvorbereitung

  • START

    Ab Freitag den 17.September hast du Zugang zu Modul 1- 4, ab Freitag, den 15.Oktober auch Zugang zu dem finalem Modul.

  • INHALT

    Jedes Modul ist in 3-5 Lektionen unterteilt

  • LEKTIONEN

    Jede Lektion kommt mit einem Video und einer PDF mit dem Inhalt der jeweiligen Lektion. Viele Lektionen enthalten außerdem ein Workbook

  • ZUGANG

    Ich verspreche dir mindestens zwei Jahre Zugang zu dem Kurs, inklusive aller Updates während dieser Zeit.

  • DEIN BONUS

    Als Extra zum Kurs, treffen wir uns 1x zu jedem Modul live online.

  • EIN SPECIAL BONUS

    Online Workshop - zum Erstellen DEINES Trainingsplanes

 

MEIN BONUS ZUM KURS

 

WÖCHENTLICHE ONLINE TREFFEN

 

ZU JEDEM MODUL HABT IHR DIE MÖGLICHKEIT MIR EURE FRAGEN ZU STELLEN

Und so geht´s:

Für fünf Wochen treffen wir uns einmal wächentlich und ich werde deine Fragen zu den Themen beantworten.

Die Treffen werden für alle aufgezeichnet, auch für alle die aus zeitlichen Gründen nicht teilnehmen können.

Durch die Gruppe, bekommst du sogar Antworten auf Fragen, die du vielleicht noch gar nicht hattest. ;)

"Nachdem Andrea mir mein Mindset zurecht gerückt hatte, konnte ich endlich zuerst einen 10km Lauf erfolgreich beenden und dann einen Halbmarathon. Jetzt trainiere ich mit viel Zuversicht für meinen ersten Marathon. Auch hat mir die Zusammenarbeit geholfen andere Heraufoderungen zu meistern, beruflich und Privat, wofür ich sehr dankbar bin."

Cevin

Häufig gestellte Fragen

Ist der Kurs auch für Breiten- und Freizeitsportler geeignet?

Kann ich den Kurs mehrmals durchgehen?

     

ICH WÜRDE MICH FREUEN, WENN AUCH DU DABEI BIST

Ich habe den Kurs kreiert um vielen Athleten die Möglichkeit zu geben, meine eigenen Erfahrungen anwenden zu können. Erfahrungen, die mich zurück an die Weltspitze gebracht haben nachdem es zuvor erst einmal in die andere Richtung ging.

Falls du nach mehr Selbstbewusstein für deinen sportlichen Erfog suchst sowie nach einer Struktur, bist du hier genau richtig und ich freue mich über die Möglichkeit, dich dabei zu unterstützen.

Andrea